人爲什麼會近視?很多權威機構給出的答案是近視由於用眼過度疲勞,導致眼軸變長,光線成像不到視網膜上導致的。
你身邊有沒有見多,或者聽說過這樣的人?
他們看手機的時間很多,甚至通宵打遊戲,人家也不近視呀!
這兩者有什麼區別呢?主要區別在於近視的人經絡不通,氣血不足。而近視的人經絡暢通氣血充足。
北京助人中醫研究院朱院長解釋到:肝主藏血,開竅於目。在肝和眼之間有一條類似於經絡一樣的通道,我們把它叫肝眼通道,它即是眼部氣血營養供應的通道,又是眼部新陳代謝產物排泄的通道。肝眼通道的暢通,是氣血運行的基礎氣血是人體組織營養供應,及代謝產物運輸的動力和載體。
長時間用眼導致大量的氣血在損耗,耗損過度的氣血無法及時輸出代謝產物,代謝產物的堆積造成肝眼通道的堵塞,從而形成惡性循環。
長此以往,眼毒堆積越來越多,肝眼通道越來越堵,氣血運行越來越慢,眼周細胞得到的營養越來越少,從而引發細胞產生形變,大量細胞形變導致組織變形,最終導致眼軸軸距變長,從而形成近視。
這也就解釋了爲什麼同樣的用眼強度,有的人近視,有的人不近視。因爲近視的人肝眼通道不通,眼部氣血不足,不近視的人肝眼通道通暢,氣血充足。
同樣也解釋了爲什麼近視眼同時還會伴隨有很多附加症狀出現。
如:眼白髮黃、有斑,眼黑渾濁、眼睛脹痛、畏光、青光眼、紅血絲、飛蚊症等,都是肝眼通道不通,眼睛代謝產物及眼毒排不出去所導致的症狀。
而眼乾眼澀、眼睛無神、弱視、夜盲症等,同樣是肝眼通道不通暢,導致肝血不能上達於目,不能充分濡養眼部組織說帶來的後遺症。
眼睛是心靈的窗戶,從渾濁的眼睛裏,很難創達出美好的心靈。
近年來,近視問題已經成爲影響我國人們健康水平的一大問題,保護好孩子的眼睛,就是保護好我們未來的視界
日常生活中如何保護眼睛
巧視力溫馨提示1、首先要限制用電腦、手機
每天看電腦或是手機總的時間最好不要超過8小時,長時間對着電腦手機容易造成眼疲勞,而且電腦手機輻射也是不利於人體健康的!
巧視力溫馨提示2、良好作息習慣適宜的光線
日常保護眼睛,除了要注意用眼時間,還要注意光線跟操作姿勢。
昏暗的光線,不僅不利於閱讀,也容易造成眼疲勞。損害視力。
保持正確的操作姿勢、保證休息可以有限緩解疲勞、保證視力!
巧視力溫馨提示3、眼保健操
說起眼保健操,相信大家定會熟悉吧,用眼2—3小時,就應適當給眼睛放鬆下,閉上眼睛,做上一套完整的眼保健操!
巧視力溫馨提示4、多看綠色植物防近視
小時候經常聽老一輩人手,多看綠色植物可以防止眼近視。這是有一定的科學道理,綠色對眼睛的刺激性比較小,因此在您感到眼睛疲勞的時候,不妨看看窗外綠色的植物!
巧視力溫馨提示5、熱敷眼睛
如果長時間用眼,感到眼睛十分乾澀疲勞,這是可以拿條幹淨的毛衣,弄上熱水,熱敷眼睛幾分鐘,會起到緩解疲勞!
巧視力溫馨提示6、雙手摩擦熱敷眼睛
如果在外面又找不到毛巾熱敷眼睛的話,不妨試試雙手摩擦生熱,然後遮住眼睛熱敷,記住是輕輕遮住眼睛,切不可壓迫眼睛,然後安靜安靜貼幾分鐘,也可以起到消除眼疲勞!
巧視力溫馨提示7、飲食
維生素A、β-胡蘿蔔素以及維生素C有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞,因此日常可多喫含這兩種元素較多的食物!
如:肝臟、魚肝油、奶類、蛋類,胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯,桔子、杏子、柿子等。
巧視力溫馨提示8、每天保持2小時戶外運動,有助於加速血液循環,對肝眼通道的疏通有一定的幫助。運動是健康的良藥,大家堅持哦!
